AB Dancing Team

Nuestro grupo de baile en el Adriana Barraza Acting Studio. Bajo la dirección de Juan Carlos Flores. Es super divertido poder compartir con todos fuera de nuestras clases de actuación. Es un momento de relajación y de mover el esqueleto! Mantener nuestra mente y cuerpo activos, reírnos y disfrutar!

ING Half Marathon (13.1 miles)

Im officially registered for the ING Half Marathon this January 27th. Its 13.1 miles. The most I've run is 12 miles.
I always wanted to do 2 things. Run a lot, and be involved in some kind of charity. The Leukemia and Lymphoma Society gave me the opportunity to do it and train me to do it. Its been months of training and asking people to donate to the patients with cancer, which has been harder than I thought.
Ive learnt a lot during this journey. A few friends I thought would definitely donate, even if I asked 10 times, never did. And people who I asked 1 time and had not seen me for years or haven't talk with in a long time, did.
I've learnt that you never know what to expect, or from who to expect it. The people you thought respected you, don't. And the people you thought didn't care about you, do. And of course, certain people (you count with one hand) you know are there for you no matter what, are.

I want to thank the people who has been part of this journey with me. Asking me about it, helping me with translations, with ideas, donating, motivating me to go running when I didn't feel like it, caring for me when injured (just couple of toe nails, knee and feet pain, nothing big), telling me how proud they are for what I'm doing, ... It means to me more than you know.

And for the people who didn't, chose a charity and donate. Or be part of one. If you want information about The Leukemia and Lymphoma Society and how to get involve I'll be happy to help.

I'm now thinking what to do next. Which charity I can get involve in. And which running team I'd like to be part of. Or if Ill be back with The Leukemia and Lymphoma Society. I will decide after I finish my first Half Marathon and maybe start training for a full (26.2 miles).


(I'm getting nervous!)
Love,
Maria Luisa

I did 12 miles !!!

It’s a big sacrifice to wake up every saturday at 4:30-5am to go to practice.

Although, it’s a small one if you compare it to what patients with cancer have to go through.

Even though I have not made it to all of THE practices, I’ve ran enough miles to feel prepared to run 13.1 miles in January 27th in the ING Half Marathon in Miami.

I used to run for fun, more than 2.5 years ago. The most miles I did was 8 miles. But I never checked my time, my pace or my heart rate. I just did it. Between walking and running. 

When I had to do the 8 miles in practice I was a little nervous, I’m not gonna lie. But it helps so much to have a team motivating you, people around you giving their best to make it ‘til the end AND people waiting for you at the finish line.

Thankfully, I did the 8 miles and ended in pretty good shape. I felt like I could have kept going, which motivated me even more and got me super excited.

When I had to do the 12 miles, I was way more nervous. I had never done 12 miles in my life.

The day before practice that Saturday, I kicked a table and couldn’t put my running shoes on. So I missed practiced and felt like #$% because I thought I could NOT 12 miles by myself. 

On sunday morning I managed to go out and run, at least 5-6 miles to feel I did something.

I almost don’t start because it looked like it was gonna rain. My bf pushed me to do it anyway and just go back in the building if it started raining.

It ended up been a really nice day. Sunny (which doesn’t help that much) but shades in some parts of the way.

When I did 6 miles I pushed myself a little more and said ok, 2 more.

And at 8 I thought to myself, omg if Im at 8 what’s the point on not doing 4 more. So I went for the 12 and finished at 12.1 miles.

I felt a funny pain in my knees and feet that I have never felt before. I put some ice on my knees and slept like a baby. The next day I woke up like if nothing had happened. That right there let me know that Im stronger physically and mentally than what I have ever thought.

And if feels $%^&* goooood !!!! and even better when it’s for a good cause !!!!!

Next time Im giong for a better time :)

Thank you to everyone who has supported me during this journey. And most importantly, thank you for supporting all the patients with cancer that need you. 

If you haven’t, please click on this link:
http://pages.teamintraining.org/sfl/miami13/mpretelt4charity

All donations are tax deductible. 

It takes more than one person to beat cancer. Even the smallest donation it’s huge for all the patients !!!

THANK YOU!!!

Maria Luisa

CORRIENDO POR LOS PACIENTES DE LEUCEMIA Y LINFOMA

Hay situaciones en la vida que nadie puede predecir. Un accidente, una enfermedad, la bancarrota y muchos otros momentos que nos cambian la vida en un segundo.
Mi nombre es María Luisa Pretelt y tengo 25 años. Tengo una familia maravillosa, que inesperadamente se vio golpeada cuando mi papa sufrió un infarto. Le agradezco a Dios porque sobrevivió y hoy día tenemos la bendición de disfrutar una vida normal. Nuestra solidaridad familiar fue puesta a prueba, saliendo fortalecida y nuestra familia más unida que nunca.

Esta experiencia me hizo madurar y reflexionar sobre cómo puedo ayudar a personas que lo necesitan.

Hace 2 años a mi tía le diagnosticaron cáncer cérvico uterino avanzado. Una mujer de gran valía, trabajadora, emprendedora, madre y padre a la vez. El sobrevivir una situación como esta depende en parte de la actitud con la que la enfrentamos, y es así como ella empezó su lucha.
La parte médica, la aportaron organizaciones que han encaminado sus esfuerzos en lograr que estos pacientes tengan los tratamientos adecuados, los cuales resultan excesivamente costosos y gran cantidad de personas no cuentan con los recursos para recibirlos.

En Panamá tenemos un porcentaje alto de indígenas, que viven en zonas aisladas. Al diagnosticárseles leucemia o linfoma deben ser trasladados con un familiar a un área donde cuenten con el equipo necesario y el personal adecuado. Allí necesitan un lugar donde albergarse bajo ningún costo ya que los tratamientos y medicamentos son sumamente costosos.

Recientemente recibí noticias acerca de una amiga de mi mamá. Ella es una mujer de 40 años, aparentemente llena de vida y madre de tres hijos que repentinamente sufrió un desmayo. Al no estar su esposo en la ciudad, llamó a mi mamá para que la acompañara a un laboratorio cercano. La licenciada que efectuó la prueba pidió comunicarse urgentemente con su esposo pues necesitaba ponerle al tanto de lo que encontró. Su hemoglobina estaba en 4, por lo que debió ser trasladada de donde vive a la capital, al hospital oncológico, donde le diagnosticaron leucemia. Ella necesitaba un trasplante de médula urgente y su única hermana que vivía en los Estados Unidos se trasladó a Panamá con la esperanza de poder hacer la donación de médula ósea y así salvar su vida. Lamentablemente, no es compatible y entró Dony (cariñoso apodo) a formar parte de la interminable lista de personas que esperan tener la dicha de ser SOBREVIVIENTES. Ahora mismo está sometida a las radiaciones hasta que aparezca un donante compatible.

Estoy en los Estados Unidos hace pocos años y aunque mis experiencias respecto a este problema están más relacionadas con mi país, creo firmemente en la necesidad de investigar, para que más personas puedan recibir el apoyo necesario.

LLS, (LEUKEMIA & SIMPHOMA SOCIETY) es una organización a la cual me he sumado para ayudar a los más de 800,000 estadounidenses que sufren de esta terrible enfermedad y que merecen la oportunidad de SOBREVIVIR. Me siento emocionada al decir que en Enero 27 correré la media Maratón ING aquí en Miami, que son 13.3 millas para contribuir hacia la liberación de la lucha de nuestros pacientes. Aparte de ser deducible de impuestos, esta contribución va a trabajar en busca de soluciones y dará felicidad a muchas familias afectadas.

Hay un adagio que dice HOY POR TI, MAÑANA POR MI.
Esta enfermedad no respeta condiciones económicas, edad, sexo o religión. Y no se sabe en qué momento algo así puede suceder. Es por esto que los animo a todos a unirse como donantes por esta causa que toca nuestras vidas directa o indirectamente.
Es una carrera, pero más que una carrera es una demostración de cariño y solidaridad con el propósito de hacerles saber a nuestros pacientes que NO ESTÁN SOLOS EN ESTA BATALLA.

RUNNING FOR LEUKEMIA AND LYMPHOMA PATIENTS

There are situations in life that nobody is able to predict. An accident, an illness, bankruptcy, and many other moments that can be life changing. My name is Maria Luisa Pretelt and I'm 25 years old. I have a marvelous family, which was unexpectedly hurt when my dad suffered from a heart attack. I'm thankful to God for his survival, and the blessing for him to enjoy a normal life. Our family's solidarity was tested, coming out stronger and more united than ever.

This situation made me mature and reflect on what I could do to help people in need.

Two years ago my aunt was unexpectedly diagnosed with advanced cervical cancer. A woman of great worth, hard worker, entrepreneur, with the role of mother and father. The attitude with which we encounter a situation like this, strongly influences our ability to survive it, and thats how she started to fight. On the medical side, she was supported by organizations who have aimed their efforts to accomplish the right treatments for their patients, which are excessively expensive and a great amount of people lack the resources to receive these treatments.

In Panama there is a high indigenous population living in isolated areas. When diagnosed with leukemia or lymphoma they need to be transferred with the company of a family member to an area possessing the necessary equipment and adequate staff. They need a cost-free lodging location cause the cost of the treatment and medication are very expensive.

I recently received news about my mother's friend, Dony. She's a 40 year old woman full of life, mother of three, who suddenly fainted. Since her husband was out of town, she called my mother asking her to take her to a nearby clinic. The person who ran tests on her urgently asked my mother to get in touch with the husband and let him know what they had just found. Her hemoglobin was in 4, so she had to be transported from their hometown to the capital city, to an oncology hospital, where they diagnosed her of leukemia. She urgently needed a spinal transplant, and her only sister, who lives in the US traveled to Panama hoping she could donate her bone marrow in order to save her life. Unfortunately, it wasn't compatible, so Dony entered the long list of individuals hoping to have the blessing of being a SURVIVOR. To this day she is still submitted to radiations, until a compatible donor is found for the transplant procedure.

I'm in the US for a few years now, and although my experiences respecting this issue are more related to my country, I know there is a necessity for more research everywhere and I strongly feel this is what we need so more people can receive the appropriate type of support.

LLS (Leukemia & Lymphoma Society) is an organization I have joined to contribute in helping over 800,000 US citizens who are victims of this disease and deserve an opportunity to SURVIVE. I am excited to say that on January 27th, I will be running the ING Miami 1/2 Marathon, which is a 13.3 mile run geared towards the contribution for the liberation of our patients' struggle. Besides being tax deductible, this contribution will work to find solutions and bring happiness to many affected families.

There is a saying that goes: FOR YOU TODAY, AND FOR ME TOMORROW.
This disease does not respect economical conditions, sex, age or religion. And nobody knows when something like this could happen. This is why I encourage everyone to come together as donors for this journey that may directly or indirectly touch our lives.
It's a race, but more than that, its the demonstration of affection and solidarity, with the intention of letting our patients know THEY ARE NOT ALONE IN THIS STRUGGLE.

Cambios en mi vida

No hay un día de mi vida que pase que yo no piense en perder peso. Es algo con lo que he vivido desde que tengo creo que 20 años. Antes de entrar al concurso siempre era ¿estaré en el peso adecuado?, lo estuviese o no, entré al concurso y ahí me ayudaron a llegar al peso en el que me sentía muy bien. No raquitica, pero en forma, llena de energía y me veía delgada al mirarme al espejo. Al pasar de los años fui ganando una que otra librita lentamente, y lo he notado siempre pero aunque sea difícil de aceptar, he estado engañándome a mi misma siempre diciendo que sólo comeré mal hoy pero mañana definitivamente comeré saludable (cosa que no sucedía), y así pasaron y pasaron los días.

A veces me pasaba por la cabeza: es imposible que me deje llevar por la comida a tal punto que gane tantas libras y sea ya muy difícil regresar a un peso sano e ideal para mi trabajo. Porque para colmo, no comer saludable y ganar peso cuando mis cuentas dependen de cómo me veo. Es algo irónico y muy real.

Usar la excusa de comer 5 veces al día, pero en vez de pequeñas cantidades, me daba cuenta que mis porciones aumentaban.

Si me iba muy bien en un casting o en un trabajo, hay que celebrar, así que sali a un restaurante y pedir postre también. Por qué no?

Al recibir un elogio de cómo me veia significaba que tenía un chancecito de comerme alguito extra. Por qué no?

Al llegar de almorzar afuera y estar haciendo tareas en casa para mis clases de actuación, las que la mayoría de veces me dejan extenuada, me decía a mi misma: que pereza cocinar ahora, así que cenar fuera de nuevo y feliz porque terminé mis deberes asi que no importa qué coma.

Para muchos puede sonar tonto, pero para mí que me siento con menos energía, con libras de más, más dormilona o con pesadillas por la noche, con pereza, con ojos más cansados, con más alergias, con piel un poco opaca, con uñas que se quiebran fácilmente, es sumamente difícil aceptar que he estado teniendo un problema con la comida.

Hace 3 días tomé la decisión de hacer un cambio total en mi estilo de vida. Sé que 3 días suena poco, pero por algo se comienza, y si algún día fallo, pues empezaré de nuevo, aunque me siento tan motivada y segura de los cambios que quiero hacer porque estoy realmente lista para hacerlos que probablemente no falle! :)

Aquí hay algunas de las cosas que he agregado a mi estilo de vida:

1. Mi cuerpo por naturaleza retiene agua, así que diariamente lleno 2 botella de 1L de agua que previamente he mezclado con pedazos de berenjena, la cual queda de color amarillento/chocolatoso. La berenjena es un diurético natural y me ayuda mucho a deshacerme de esos líquidos extras en mi cuerpo.

2. Lo primero que ingiero por la mañana es té. Y he estado tomando hasta 5 tazas del té al día. No importa cuál, aunque la mayoría es té verde, y casi siempre lo mezclo con gengibre y limón.

3. Las compras que hago son de frutas, vegetales y granos. Estoy haciendo todo lo posible por sacar lo procesado de mi vida. Nada empaquetado que la mayoría del tiempo está lleno de sodio que te hace retener líquido y te da celulitis, entre muchos otros daños.

4. Sólo tomo jugo de vegetales que prepare yo misma, o que compro en Whole Foods. Saqué de mi vida cualquier jugo comprado en el super que están llenos de azúcar. Ni hablar de bebidas alcohólicas llenas de azúcar.

5. Comer más en casa. Así sé exactamente que tiene mi comida. En los restaurantes suelen echar extra mantequilla, extra aceite, extra sal, extra de todo para darle un mejor sabor, aunque luzca saludable. Todos podemos saborear todos esos "extras" pero nos queremos engañar haciéndonos pensar que no nos va a engordar.

6. Cuando salgo a restaurantes estoy empezando a ordernar 2 entradas o a ordenar 1 y compartir la comida.

7. Estuve buscando una organización para voluntariar, y terminé apuntándome para recaudar $1,400 y correr 13.3 millas por los pacientes de leucemia y cáncer. La razón de esta carrera es tan importante que me  llena de motivación y al mismo tiempo me ayuda a contar con mejor salud y mejor figura. (Pronto subiré a Internet todo sobre este nuevo proyecto para que me ayuden a llegar a mi meta).

8. Pensar que estoy haciendo dieta es abrumador. Así que pienso en cambios a mi estilo de vida poco a poco y tomo un día a la vez, así mismo como si estuviera tratando cualquier vicio.

9. Vuelvo al gimnasio el lunes. Puede sonar tonto pero personalmente se me hace super difícil ir sola. Así que ya encontré quién será mi compañero de gimnasio y pronto estaremos entrenando.

10. No me olvido de comer mi desayuno. Y trato de recordar: desayuno como reina, almuerzo como princesa y ceno como mendiga. Lejos de los aderezos de ensaladas! Sólo limón, vinage y poquitito aceite a veces.

11. Trato de mantenerme ocupada. Y ahora mismo lo estoy, quiero escribir más seguido en mi blog. Estoy leyendo un libro sobre correr para ayudarme en el nuevo proyecto que he empezado y tengo que empezar a organizar diferentes actividades para lograr mi meta de $1400. También leo otro libro para mi clase de actuación, aparte de las tareas que me dejan. Y sigo asistiendo a mis castings y trabajando. Todo a la vez jaja.

12. No puedo olvidar comerme una proteína en cada comida. Carbohidratos sólo temprano aunque ahora mismo estoy tratando de mantenerme alejada CASI del todo. Mucho salmón. Jamás como la yema del huevo, solamente la clara. No queso, no pan. Algunas veces a la semana mezclo agua con fibra y me llena de una vez.

13. Una de las cosas que más me ayuda es estar en contacto con mi espiritualidad. Rodearme de personas que tienen los mismos intereses que yo y que a veces me hacen sentir como si estuviéramos compitiendo. Me motiva y me mantiene pendiente de las decisiones que estoy tomando, y mejor aún, con los pies en la tierra.

14. He estado asistiendo a más obras de teatro, buscando más actividades en las que entretenerme. Ayer jugué ping pong por la tarde. Pronto empezaré a practicar tennis. Voy más a la playa, me siento a ver el atardecer.

15. Estoy disfrutando más de la vida !!!

Quiero perder unas libras y medidas. Y lo más importante, tener más energía y sentirme saludable. Cuál es tu meta? Qué cambios te gustaría hacer en tu vida? Nunca es tarde para empezar !! Así que ánimo y sintámonos mejor con nosotros mismos y luzcamos mejor al mismo tiempo. Por qué no? 

 

kiss..
Maria Luisa 

The Power of Juicing

For those who have me as a friend on Facebook, follow me on Instagram or Twitter, must have noticed that Ive been posting a lot of fruits&veggies and juices pictures. Lately, Ive been juicing a lot, I notice I have more energy, my skin looks way better, I sleep more comfortable, no nightmares (for those who dont know, I use to have nightmares almost every night), my thoughts are more clear. One thing I know the ladies would love is that you lose some weight also. Personally, when Im sick I dont like to take too many pills. I believe in juicing and also getting a little medication if its too bad, its the perfect way to go. If im starting a cold I can definitely fight it with juicing. If im already sick in bed its okay to take a tylenol or whatever you take when sick but the juicing is a big big part of getting better. So i thought i should share it with you, and maybe you can start adding 2 juices a week.. and so on. Or perhaps you'd like to reboot your system and do a just veggie&fruit detox for a few days. Although in my opinion its better to add juicing to your daily lifestyle if possible, instead of doing a detox and not touching it ever again.


There are a few really good documentaries about juicing. The one I watched recently its called "Sick, Fat and Nearly Dead". Its really amazing. 


Here is the recipe of the juice I made today and the nutrients it has per serving. I will be posting more soon :)

Pink Lady - 2 servings                                                        
2 tomatoes
5 stalks of celery
2 cloves of garlic
4 carrots
1 purple onion
alfalfa sprouts


++ Click to Enlarge Image ++

Source: Happy Juicer Recipe Nutrition Calculator

Fashion Story by Jose Alexzander

This is part of a fashion story by panamanian photographer Jose Alexzander. Hope you like it :) 

Stock Photography

Shooting with Nancy Brown was amazing. She does stock photography and I've worked with her a few times. Im here with hawaiian model Michael Pape. We had a lot of fun! Here are a few of the final shots.

My name is 'Faith'

It's very easy to get confused, when you are out here, without the people that keep you grounded. 

So easy to get side-tracked. And, when you think you are the happiest, sadly something makes you realize you gotta go back to your roots and re-examine.

It's very hard when you feel that you are starting alone; you try and try to fit in a mold. Of course, we all need company, but how long until you realize you are actually selling your soul..?   

Am I living 'the life'? Or just letting life pass me by?

There are always times of confusion. 

Times when you question yourself, if you are actually focused or not. 

Times when you cry almost everyday because you feel so lost.

So .. what do you do?

You think .. 'til you feel your mind is breaking.

You lay on your bed .. 'til you feel the blankets are soaking wet.

Time is passing by.. and you feel so stuck.. like you want to throw up.

Then, another day comes.

Suddenly you start seeing everything little by little, more clearly. It's like you talked to a therapist while you were sleeping. You take a mental board and start writing all your goals. And you realize the stronger and more confident person you've become. Can you now see how far you stand from the beginning point?

Now, you feel all this adrenaline taking over your body and you don't even understand how it got there.

"And there you are.. I thought you left me to walk on the shadows. Where were you? I swear, I couldn't find you!"

"The keys to patience are acceptance and faith. Accept things as they are, and look realistically at the world around you. Have faith in yourself and in the direction you have chosen." -Ralph Marston

"No matter how confused and obscure, you see the way. If you really want it and have passion for it, trust it. And with patience, you can make the smallest of dreams, the empire you've always desired." - Maria Luisa


kiss.. SABRINA

Wedding Shoot

I had an amazing shoot with photographer Suzanne Delaware and brazilian model Pedro Fernandez a while ago. We shot at Deering Estate. Had a lot of fun. This is the final product :) Hope you like it.

More pics

The Monkey

It started not long ago. And I'm not joking when I say, I seriously thought, I had lost it.

It doesn't stop. Is there when you wake up and is there when you go to bed. 

When your up, when your down or turning around. 

When you see yourself in the sky and when you finally fall.

It's like a hundred short sentences going on at the same time, not even asking you how's your day, they really don't mind.

Sometimes you want to scream, hit something or cry. "Is it ever gonna stop?" 
- is a question that is always wandering in your mind.

It just goes around and around. It's like a race without the finish line. 

You ask yourself, if you can tell a friend.

'Hell no. They are gonna think i'm insane!'

Sometimes it makes me feel alive to have certain problems. So I kind of started enjoying it. 
Then, you get scared thinking you are enjoying to be insane.

"Now I have a real problem", you say.

Maybe it could be because you spend most of your time between 4 walls living a fantasy in your head?

Fantasies that become reality in your days.

But..

Who says what everybody does is the "sane"?

I could be sane too. But I rather not. Why would I do that? It's no fun.

The thruth is that while I see all of you next to me, worrying and crying, I'm here in my little space dancing and laughing.

"For me, insanity is super sanity. The normal is psychotic. Normal means lack of imagination, lack of creativity." -Jean Dubuffet
"The distance between insanity and genius is measured only by success." -Bruce Feirstein


kiss.. SABRINA

QUE DIA !!!

Me levanté muy temprano.. sabes cuando te levantas con unas ganas de empezar el día, que tienes hasta el doble de fuerza para ir al gym ? Bueno eso pasó hoy.

Primero a las 8am tenía que hacerle el favor a Jose Alexzander de buscarlo en el mecánico que tenía que dejar su carro para mantenimiento. Tenía una clase a las 9am de ABS y otra llamada JUNK a las 9:30am. Bueno llegué de vuelta a la playa a las 9:15 así que no fui a la de ABS pero andaba emocionada por JUNK.. o sea por el nombre se imaginarán lo difícil qué es. 

Estoy esperando 10 min antes que empiece la clase, afuera del salón. Cuando me preguntan: Te apuntaste? Dios.. se me olvidó apuntarme en la lista de la clase. Como empezó la temporada, ahora el gym está llenísimo. Y sí.. pasan lista como si estuviéramos en la escuela. Y si no estás en la lista: Goodbye !!! enfrente de todos. jajaja. Salgo corriendo, bajo las escaleras y me encuentro al entrenador que me pregunta: are you on the list? yo: aaay noo I forgot! 'EL: I told you last week ! yo: i knooow :( y me dijo bueno vamos no importa, pero para la próxima te tienes que apuntar ok! Por suerte, porque ya se me iba quitando toda la emoción del día de pensar que no podía entrar a la clase. Se los juro que es BUENÍSIMA !!!

Empecé la clase .. uff super.. pura pierna! (lo necesito) que si acostada que si parada que si en cuclillas.. Dios.. que dolor ! me duele ahí justito en el pliegue entre las nalgas y las piernas.. uy... ahora hasta los ojos me duelen! Habrá sido buena idea entrar a la clase? Y para colmo estoy en el medio del salón, diagonal al entrenador. Ahora sí, no puedo parar porque me va a decir: para eso querías entrar? Que verguenza. Mejor a ponerse las pilas y terminar ! 

La verdad no tengo idea como terminé.. solo les puedo decir que después de los mareos, la falta de energía y las ganas de vomitar, me entró la tembladera jajaja. No me pude casi ni bañar.. (estoy limpia lo prometo). Para secarme? uuuuyyy... subir la pierna para secarme los piecitos? noooo que va.. me los sequé con la alfombra. 

Pero bueno, aún así me sentía muy feliz de que fui a la clase y quemé buen par de cientos de calorías. Mientras me bañaba tenía todo el ánimo de tomarme un batido de proteínas y pues comer bien. Así que me lo preparé y cuando vengo de vuelta al cuarto resulta que miro hacia el suelo y en una esquina están todos los huevitos faldiqueros de Córdoba que me traje para ciertos regalitos de Navidad... siento que me quiñan el ojo.. crees que me están quiñando el ojo? ay ...... yo sí :S

basta, basta, basta, basta, basta, BASTA!! no me lo quiñes más !!!!!!!!

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No les voy a mentir ...........

Me comí la mitad de una bolsita de huevitos y cocadas.. PARA QUÉ FUI AL GYM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :@

Bueno.. ya para qué me quejo. Sigamos el día, nueva motivación, leo un poco de tweets, me dan risa.. Ya pues. Voy a vestirme, tengo un casting importante. Me doy cuenta que tengo 1 hora para llegar al casting. Y resulta que tengo que llevar a a Alex ahora a buscar su carro. Va a tener que ir al casting conmigo. Salgo corriendo .. y en el apuro.. 

derramo el batido de proteínas nada más y nada menos que en mi sobrecama blanca recién lavada .. GREAT.

Trato de secarlo de apuro con una toalla, se mojan las sábanas de abajo.. pongo la toalla encima.. me pongo unos aretes y a correr nuevamente. Llego al parking y qué me encuentro? Están haciendo un trabajo con los portones y una alcantarilla.. así que mi carro está encerrado en el parking hasta las 4pm. Por supuesto lo habían puesto en el tablero de las noticias pero como ya dije POR SUPUESTO yo en mis correderas ni se me había ocurrido leerlo..

Bueno, ahora tengo dolor de cabeza por los huevitos que me comí.. para los que no saben, son huevitos de leche, como si fuera manjar blanco en una bolita.. así que full azúcar.

No puedo ni pensar si esto tiene alguna enseñanza.. pero espero que se hayan reído como yo me reiré en un par de días, porque aún estoy estresada.. y para colmo no me puedo parar de la silla porque no aguanto el dolor en las nalgas.


LOL

kiss.. MariaLuisa

Nightmare in the Everglades

Era la mañana de un viernes y había una super tormenta. Estaba acostada rico cuando a las 10am me llama mi booker de W, Jorge. Me pregunta si podía ir a trabajar desde ese día hasta el martes a Ft Myers.

Ft Myers queda como 3 horas y medias de Miami. Le dije que claro que sí, que me iba en mi carro después de la tormenta. (Tenían pronosticado que más o menos a las 2pm ya estaría más claro el día).

Salí como a las 4:30pm ya que lo pronosticado como que tuvo una confusión de par de horas. Iba felíz, cantando (mal pero cantando) mi rock viejo a todo volumen..

Cuando las direcciones son tan lejos, no me las sé. Así que yo seguí mi GPS con una seguridad como si me supiera la dirección yo solita. 

Resulta que me fui por los Everglades.. o sea que a mi alrededor sólo había pantanos y herbazales... 

Pero bueno, normal, yo iba concentrada en mi música y la cosa.

Parece que me dejé llevar un poquito por la musiquita y aceleré.. 25 millas más de lo que debía.

Eso por ahí es el Condado Collier, donde las boletas cuestan más que en cualquier otro condado. Debes tener mucho cuidado. Pero ya está! me paró un policía y voy al costado de la calle. Cuando revisa mi licencia, me dice: sabes que tienes la licencia restringida?

Eso en Estados Unidos no es relajo. Y que ni te ocurra darle algo de dinero porque de a suerte te ponen una boleta si no te llevan preso !!!


El policía vio mi cara de terror.. perdón, mi mueca de terror. Yo.. empecé a llorar (ni en las clases de actuación me sale tan bien) y el policía me dijo que me pondría una boleta que decía que yo no sabía que andaba con una licencia vencida. Ni sabía que esa opción existía, pero ya ven que sí.

Unos meses atrás.. mi gran amigo Francis, me dijo que no me preocupara por las 3 boletas de velocidad que tenía, que eso lo arreglaría su asistente. Aquí en Estados Unidos hay una empresa llamada: TicketClinic. Ellos se encargan de pelear en un juicio para que te quiten la boleta. Les pagas como $60 por el servicio, y al final si ganas, tienes que pagar por los servicios de la corte que son como $100. Así que en vez de $300 por cada boleta de velocidad, serían $160 y además no te ponen puntos en tu record porque si tienes 12 puntos te la suspenden. No queremos eso cierto?

La cosa es que supuestamente todo habia sido resuelto y yo confié en eso. ERROR. Siempre debes chequear online tu licencia para asegurarte que nada raro está pasando.

Me pusieron la boleta y eso no fue lo peor del caso. Lo peor fue que me dijeron que no podía manejar más el carro y ya yo estaba a 1 hora y media de Miami y a 1 hora y media de Ft Myers, en donde mi llamado para modelar era el siguiente día a las 6am. Quién va a manejar 1 hora y media para buscarme ??????????

Yo le decía al policía: usted no entiende.. lo que pasa es que la gente que me quiere está en David, Chiriquí, Panamá!! aquí no creo que nadie me quiera tanto como para venir 1 hora y media a buscarme!! y él me decía mira tienes que llamar a alguien, está oscureciendo y este no es el mejor lugar para que una niña ande sola..

Señor Jesucristo.

Y yo le digo: y cómo me va a decir eso y a dejar aquí tirada?!!!

Él: yo voy a andar rondando por aquí, no se preocupe. Estacionese allá en la estación de gasolina y espere ahí.

La estación de gasolina... así como en las películas cuando ves una gasolinera desolada.. nadie por ahí.. y escuchas el viento fuerrrrte.. y de repente aparece un vulnerable anciando muy flaquito y te ve directamente a los ojos.. y desaparece..

bueno... así mismito. Sólo que esta gasolinera tenía una tiendita, a la que entré.. y vi 2 personas.. Una de ellas era el anciano antes mencionado.. y la otra un señor sin dientes.. No es que tenga algo en contra de los señores sin dientes pero en el momento pues.. me asustó un poco que estas personas estuvieran cobrando y atendiendo en la tiendita.. como no había almorzado, pedí un tenedor de plástico y me lo llevé al carro, por suerte había traído un arroz y pollito de un restaurante chino. 

Primero llamé a mi mamá con el alboroto que me había quedado varada en los Everglades, sola y que no había nadie por ahí. Yo de dramática casi mato del susto a mi madre. LOL

Luego llamé a otro buen amigo Ron.. que por cierto estaba surfeando, así que no contestó, pero me devolvió la llamada 20 min después. Gracias a Dios, me dijo que venía de una vez con un amigo para que buscara mi carro mientras yo llamaba al cliente para el que tenía que trabajar todo el fin de semana, hasta el martes,  a ver si podía enviar un carro a buscarme porque si no, no podría llegar al trabajo.

Después de toda la locura del día, llegó Ron con Farrell a buscar mi carro como a las 8pm.. estaba oscuro y yo solita ahi con todas las puertas del carro cerradas jaja. 30 min después llegó un chofer a buscarme de Ft Myers. 

Llegué a mi hotel en Ft Myers como a las 11pm muerta de cansancio, para darme cuenta que habían 4 chicas más, que habían sido traídas por un chofer desde South Beach.. pero como yo siempre ando de adelantada del mar del sur y de una vez había dicho que me iba en mi carro, ellos no me dijeron. No es la primera vez que me pasa.. jajaj

Lo bueno es que conocí a grandes personas en este viaje, las cuales aún forman parte de mi vida.

Aunque estés en una mala situación.. siempre hay angelitos que aparecen en forma de personas para ayudarte!

"Friends are angels who lift our feet when our wings have trouble remembering how to fly." THANKS TO ALL MY ANGELS.

kiss..
Maria Luisa

El Gran Show - Univisión

Cafe con Leche and Spice!

Grabar El Gran Show fue toda una experiencia. Principalmente porque conocí personas que estarán en mi vida para siempre. Andreina, Ariana, Vicky, Vane, Charles y Omar son las diablitas y angelitos con los que clickie desde el inicio de las grabaciones. Me decía "gracias a Dios están aquí porque si no, Dios mío" LOL. Ustedes deben saber cómo es trabajar con las mismas personas durante casi dos meses. A la final ya sientes que te estás volviendo loco.. aunque todos te caigan bien. 

El estudio estaba a un promedio de 55 F todos los días de grabación. Les explico. El Gran Show es un juego. Es como una pantalla en el piso, llena de opciones y touch screen. Así que se imaginaran la máquina dentro de eso. Si se recalienta se apaga. He aquí la razón. Así que muchos de producción y talento estuvieron medio enfermos durante las grabaciones. 

Pero todo valió la pena. Fue como tener una familia nueva durante mes y medio. Los lunch breaks con el crew de producción fueron buenísimos. La cantidad de chocolates y galletas que comimos NO fue normal !! esos butterfingers tan deliciosos que había en la media hora que teníamos de break al grabar.. 

Y creo que las diablitas jamás habíamos texteado tanto en nuestras vidas.. agarramos una obsesión con los celulares a cada segundo que teníamos libre. Que risa! Cada vez teníamos menos tiempo libre y nos volvíamos locas si no revisábamos el celular.. Pero es que bueno, teníamos par 

de textos importantes que chequear, right? @andreellington @arianabarouk. LOL ..

Vicky es otra diablita que nunca olvidaremos.. adora el micrófono! y es que bueno, es cantante! y por ahí escuché que una buena.. lastimosamente nunca la pudimos ver en acción! 

Y la 5ta diablita es Vane! con una cara de muñequita y con una fuerte personalidad.. si no me creen, hagan algo que a ella no le guste, para que vean, te  pone en tu lugar de una! pero si te portas bien, ufff es un amor! por suerte me porte bien! :)

Qué les puedo decir de los angelitos..1ro que perdimos a uno al 3er día de grabación.. Markel.. es que definitivamente no se podía perder sus días de grabación en la novela "Alguien te Mira" que hace un super papel.

2do El del cuerpo perfecto OH MY CHARLES! es modelo de Wilhelmina también :) alto y bueno ya lo dije todo.. el cuerpo perfecto haha. Demasiado buena gente, mi "casi hermano". Todos decían que nos parecemos. Nunca llegó a tiempo, pero siempre estuvo listo al grabar. Y Mery la productora lo amaba. Y muchas más... !!! Nunca se me olvidará su "signature move" el del bicep! haha y lo sabes ... !


3ro Omar.. creo que es una de las personas más bellas que he conocido. Él no tiene idea de lo bien que me cayó y lo mucho que lo quiero! fue un encanto trabajar con él y lo respeto mucho.

De izq a der: Markel, Vicky, Andreina, Yo, Omar
Abajo: Belén, Charles y Ariana

Dani: me gustaaaaan.. me gustan esas curvaaaas!! aqui abajo tenemos un video del día de su cumple, que Mery le puso su canción, todos cantamos y gritamos como locos. Hasta dulce quedó en la cara de él y de David.. too funny!

David: todos nos acordamos.... ahhahahaha F"#$%&/ OFF! LOL.. demasiado bello él.. aunque tenemos que decir que al principio nos costó un poquito a todos.. pongámosle "adaptarnos", pero los días pasaron y nos llevamos excelente.. jajaj

Aquí pueden ver a David en medio de todos.. (ignoren mis piernotas, pongamos que es "el ángulo" lol)

Nuestra Clau: taannn bella.. una muy linda persona, nos llevamos con ella desde el principio.. escuchaba nuestro cuentos y siempre nos decía que nos veíamos gordas jajaja q linda no? así antes de salir al estudio.. "estas gordas......." jajajaja... te queremos Clau !!!!

Con mi Clau!

Belén: nuestra nana más joven que nosotras jajaja que al final nos la quitaron :( nos trató super bien, y la verdad es que al principio no se como nos soportó nuestras tardanzas y cosas.. siempre de buen humor nos décía "no lleguen tardeee.. " yo ella, nos hubiera mandado pa'lante! LOL

Sussette: aunque compartimos más con ella al final, aún le debemos la rumbita de su cumple! pronto vendrá !!!!!!! jajajaja

René: si no era por René, salíamos sin ropa.. Gracias a él, Claudia y David, nos vimos como nos vimos.. a la final que no queríamos ni entrar al camerino del frío, René nos tenía nuestra ropita y zapatos listos en el baño que estaba más calientito.. gracias René!!

Anécdota: el día del vestido de baño mojado de Vanessa.. OOPS.. el vestido de baño quedó tirado dentro de la regadera.. y cuando tocó ponérselo el día siguiente.. a Vane no le gustó y no salió en vestido de baño! jajaja ..."eso es una falta de respeto, no me parece... "

Clarissa: super encantadora, siempre haciéndonos reír a todas :) te queremos!!


William: el mercenario.. me da miedo escribir mucho porque después nos tira esa mirada de malvado! jajajaj.. ese era su personaje en el show.. pero demasiado bella persona! Esperamos que tu cortada esté mucho mejor :( .. WE LOVE U !


César: mi panameño in da house! que rico encontrarse a un panameño en medio de un mercado donde todos son de todas partes menos de Panamá.. wow.. me sentí tan bien.. sabes cuando encuentras a alguien que lo sientes de los tuyos.. es inexplicable! era una razón más por la cual me gustaba ir al show! te quieroo Cesar, muy rico trabajar contigo! Besos!

Luego me enteré que teníamos otra panameña en el estudio! la Sra. Karim, otra de las productoras del show, y cuando se acabó el show, me enteré que mi mamá la conocía jaja un poquito tarde, pero que bien se siente igual.


Carla: la co host del show.. una mexicana de Monterrey que adivinen qué.. trabajaba en Zaping Zone, me imagino que la recuerdan.. la chica Disney. Demasiado buena gente con nosotras, super linda persona.. nos encantó compartir con ella y llegar a conocerla.. aquí les dejo una fotito del último día de grabación!

                                      

Uy.. no se me puede olvidar ANANTA!!!!!!!! el jefe de piso, o como se le llame a eso.. si no era por él, no salíamos en el show !!!!!!! Mil gracias Ananta.. nos trató tan bien con todo y la presión que tenía del resto del equipo, nunca fue grosero.. un día andaba un poquito exasperado pero nada de qué preocuparse jajaja.. Chequeen su demo en youtube.com WOW que talento !!!!!!

Ananta es el que está en medio de Andre y yo, de lentes!

Algo muy importante del show ... NUESTRAS CABELLERAS Y MAQUILLAJES !!! Se lo debemos a:

Lástima que no tengo fotos de los demás! A ver cómo las consigo. Un besote chicos, gracias por hacernos lucir hermosas !!!!!

Ariana me acaba de auxiliar con una foto de Albeeeto! Lo máximo este hombre. Nos divertimos tanto con él, nos hizo reír y siempre estuvo de nuestro lado en toda situación jaja! Te queremos Albeeto !!!

Chuqui: nuestro Chuqui que por él salimos en la pantalla jajaja.. nos hacía seña con la manito en media grabación para que nos moviéramos y estuviéramos en cuadro.. que risa! y nosotras tratando de disimular, nos íbamos moviendo jajajaja... Gracias Chuqui !!!! (no hay foto :()

Gaby: la chica de univisión.com. Si no fuera por ella.. no existimos en Internet !!! Excelente persona, y escribió cosas muy lindas de nosotras en el website de univisión, échenle un vistazo! muchas gracias por hacernos existir en el medio más famoso de comunicación! 

Con Andreina y Gaby

ESTE SHOW NO HUBIESE SIDO POSIBLE SIN MERY, LA PRODUCTORA. NO TENEMOS FOTO PERO POR AHÍ LES CONSIGO UNA !!! APRENDIMOS MUCHÍSIMO DE ELLA, POR DIOS QUE FORMA DE DIRIGIR A UN EQUIPO TAN GRANDE DE GENTE.. WOW. LA ADMIRO Y RESPETO. TE QUEREMOS MERY !!!!!!!!!!!!!!!!


Aquí hay algunas fotos de la última sesión que tuvimos las diablitas.. espero les gusten!

WOW QUÉ FAMILIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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kiss.. MariaLuisa